跳躍は長拳の華とも呼べるほど、長拳という武術の特徴的な動作です。
今月はこの中から二起脚を解説します。
二起脚は騰空飛脚、また古くは二換脚、二踢脚とも呼ばれ長拳の中では欠くことの出来ない重要な跳躍動作です。
［二起脚に対する要求点］
長拳の套路を見ていると跳躍を見せるために組み立てられたのではないかと思うほど重要な位置を占めています
また、跳躍の種類も沢山ありバリエションも豊かです。
１．二起脚 er qi jiao アルチージアオ
２．旋風脚 xuan feng jiao シュエンフォンジアオ
３．騰空擺蓮 teng kong bai lian トンコンバイリエン
４．旋 子 xuan zi シュエンズー
５．旋子転体 xuan zi シュエンズー
６．側空翻 ce kong fan ツォコンファン
７．大躍歩前穿 da yue bu qian chuan ダーユエブーチエンチュアン
８．蓮環飛脚 lian huan fei jiao リエンファンフェイジアオ
９．双飛脚 shuang fei jiao シュアンフェイジアオ
■二起脚 er qi jiao
アルチージアオ （にききゃく）
勢いよく走っていき、宙高く飛び上がり足の甲を「九天に響く雷のように」大きな音で打つ、それが「二起脚」です。
二起脚には静止した状態から跳躍する「原地式」踏み切る足を一歩踏み込む「上歩式」
跳躍前に助走を入れた「助走式」の３種類あります。
○左脚を伸ばして蹴りあげる、その後膝を曲げて身体に引きつける。
○左足の引き上げにあわせて頭上に腕を振り上げて掌を打ち合わせる。
○そのあと素早く右足をけり上げ、右手で足の甲を打ち大きな音を出す。
○右足を蹴り出すときには出来るだけ左足を脚を引き上げてキープする。
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