跳躍は長拳の華とも呼べるほど、長拳という武術の特徴的な動作です。
今月はこの中から旋子を解説します。
旋子は回転跳躍動作の一つで、長拳の重要な跳躍技術です。旋子には静止した状態から跳躍する「原地式」と
［旋子に対する要求点］
■旋子転体360° xuan zi zhuan ti 360°
サンパイリュウ（せんしてんたい360°）
旋子転体は旋子から発展した技で、旋子と同じように跳び上がった後、身体を３６０°回転させて着地する跳躍法です。
旋子転体360°＋劈叉
長拳の套路を見ていると跳躍を見せるために組み立てられたのではないかと思うほど重要な位置を占めています
また、跳躍の種類も沢山ありバリエションも豊かです。
■旋子 xuan zi
シュエンズー（せんし）
跳躍の前に助走を入れた「助走式」の２種類あります。
○跳躍時には胸を張り上体を持ち上げ弓なりになります。
○身体を水平にして、平らに３６０度旋回する。
○足を上に向かって（身体の後方に）蹴りあげます。
○両足とも腰より高く蹴りあげます。
画像では転体の後に前後開脚て着地するという難度の高い組み合わせをしています。
中国では「旋子転体３６０°」をたんに「サンパイリュウ」と呼ぶようです。
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